Emergency & Health Notebook
もしもノート＋健康ノート作成ツール
万一のとき、家族や周りの人が困らないように。伝えておきたいことを、少しずつ書きためておくノートです。全部埋める必要はありません。書けるところから、気が向いたときに。
✎ 入力した内容はこの端末のブラウザ内にだけ保存されます。サーバーには一切送信されません。途中でブラウザを閉じても続きから再開できます。
作成日: 年 月 日 （見直した日: 年 月 日）
もしもノート
その2
緊急連絡先
何かあったとき、まず連絡してほしい人から順に書いておきます。
大家さん・管理会社（一人暮らしの方はぜひ）
もしものとき、部屋に入ってほしい人
その3
医療の希望
正解のない項目です。今の気持ちで大丈夫。気持ちが変わったら、いつでも書き直せます。
その4
お金まわりの手がかり
口座番号や暗証番号は書かないでください。銀行名と支店名だけ分かれば、ご家族は照会手続きができます。パスワードやマイナンバーも同じ理由で、このノートには書きません。
取引のある銀行
加入している保険
年金
その5
デジタル関連
パスワードは書きません。「何を契約しているか」が分かるだけで、解約の手続きはずっと楽になります。
契約中のサブスク・定期サービス
スマホ・パソコンの扱いについての希望
その6
ペット・大切なもの
ペットについて
大切なものの引き継ぎ
その7
葬儀・お墓の希望
これも、今の気持ちで大丈夫です。
その8
大切な人へのメッセージ
うまく書こうとしなくて大丈夫です。ひとことでも、きっと伝わります。
健康ノート
その1
アレルギー・副作用
救急のとき、医療者が真っ先に知りたい情報です。
アレルギー歴（食べ物・薬・その他）
薬の副作用歴
その6
生活習慣
入院したときや、介護をお願いするときに「いつも通り」を保つための情報です。
その9
健康診断の記録
年に1回、健診結果を書き写しておくと、体の変化をたどれます。
印刷して紙で保管しておくのがおすすめです。空欄のまま印刷すれば、手書き用のノートとしても使えます。機種変更やバックアップには「データを書き出す」をお使いください。